Düzenli olarak yenilmesi gereken yiyecekler

Düzenli olarak yenilmesi gereken yiyecekler foto galerisi. Lutein ve zeaxanthin antioksidandır ve göz hücrelerini korumaya, yaşa bağlı maküler dejenerasyon ile katarakt riskini azaltmaya yardımcıdır.